Niestety zaniedbujemy swoje zdrowie psychiczne. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak bardzo jest to dla nas ważne. W sytuacjach, kiedy widzimy, ze nasze cierpienie psychiczne nie chce przejść, a nasze wysiłki walki z nim, nie działają - warto skorzystać z poradnictwa.
W ramach wsparcia psychoterapeutycznego ważną role odgrywają nasi bliscy. Podczas terapii najważniejsza jest bliskość, czułość, zrozumienie. Jednak boimy się odwiedzić psychiatrę czy psychologa. Boimy się, ze dostaniemy wyrok wykluczenia społecznego. Pamiętajmy, że problemy zdrowia psychicznego narastają z wielu przyczyn. Nie bójmy się prosić o pomoc.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz